わだかつNews 2006年 No.48 10月15日号
★圧力鍋のお料理教室、 超簡単で、ほんまに早い和田登美子の新おばんざい！お料理は大変って思っているあなたに、ぜひ。自分の時間を大切にしたいあなたにこそ！
１１月のメニューは、リクエストにより、お茶碗蒸しをやります。後は決まっていませんが、玄米ご飯、煮物、サラダ又はおひたし、・・・、５品以上、全てのメニューを圧力鍋で作ります。 食の安全、手を掛けた美味しさと、超簡単、スピーディー、手間要らず、を両立しました。
圧力鍋のお料理教室 １１月９日（木）、１８日（土）、２１日（火） ２２日（水）、２７日（月） お昼の2時間＜11時〜１３時＞ をゆったりと、毎回新メニューで、月替りで季節のメニューをお届けします。 玄米菜食が基本のお食事付き、 参加費￥２０００（圧力鍋をお買い上げの方は、1回のみ￥１０００といたします。） なお、ゆったりしていただきたいのと、安全面を考慮して、お子様づれの参加は、ご遠慮願っております。ご了承ください。 フリーダイヤル ０１２０−２５５−２４３ まで。 「圧力鍋のお料理教室○月○日、参加申込」とお電話を。 質問、お問い合わせは、料理教室担当和田登美子まで、
★食が変ると、体が変る！ マクロビ体型てご存知ですか、健康に、きれいにダイエットしたいあなたに、 和田登美子が実証済み、５１ｋｇが、４５ｋｇに 「マクロビオティックなお料理教室」 １回で全ての基本をマスターして、今日からはじめるための教室です。参加人数も３名さま限定といたしました。個人レッスンのような教室です。
マクロビオティックなお料理教室 １１月は、１２日（日）１１時〜１３時 ゆったりと２時間、玄米菜食が基本のお食事付き、 初回参加費 \９０００ （自分で作らない、料理教室） ２回目以降は￥５０００（お料理のメニューは月替わりです）
フリーダイヤル ０１２０−２５５−２４３ まで。 「マクロビのお料理教室○月○日、参加申込」とお電話ください。 満席でない教室は、当日参加もＯＫです、お電話で確認ください！！ 質問、お問い合わせは、料理教室担当和田登美子まで、 なお、ゆったりしていただきたいのと、安全面を考慮して、 お子様づれの参加は、ご遠慮願っております。ご了承ください。
★手ぶらで気軽にアレンジ教室
1１月１５日（水） １１時〜１２時 クリスマスのリース ２時〜３時 クリスマスのテーブルアレンジ
1１月は、リースも、アレンジも、お待ちかねのクリスマスがテーマです。この月は逃せません！！どちらも、限定、５名さまです。
★＜カイロプラクティック の世界＞おかみさんのおすすめ
健康な骨て、美しい！背骨は、綺麗なS字曲線。
私も、年齢を考えて、いつかは行きたいと思っていた、カイロプラクティックに、やっと定期健診に行くことにしました。一応、健康なんですが、今通っているカイロの先生に、お話を聞いて。「完全健康」と言い。肩こりとか、・・・なんかがあるてことは、健康体の内には入らんて！！！ちょっとばかりショックで。私結構肩こりなんで、背骨や、体がいがんでいると免疫力が下がるって話は、聞いて知っていたのですが、だんだん肩こりがひどくなるので、この際メンテナンスすることにしました。時間も、ちょっと出費もかさみますが、・・・。どんな具合か、追って来月に続く。 とみこ
1１月１５日（水）
